【栄養成分表示(1食あたり)】
（白飯）
| エネルギー |
364kcal |
| たんぱく質 |
6.2g |
| 脂質 |
1.1g |
| 炭水化物 |
82.4g |
| 食塩相当量 |
0.01g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで15分・水なら60分
○内容量(1食)：100g
（出来上がり ごはん：260g/
おかゆ：390g) |
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【栄養成分表示(1食あたり)】
（わかめご飯）
| エネルギー |
355kcal |
| たんぱく質 |
7.1g |
| 脂質 |
1.1g |
| 炭水化物 |
79.8g |
| 食塩相当量 |
2.0g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで15分・水なら60分
○内容量(1食)：100g
（出来上がり
ごはん：260g/雑炊：390g) |
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【栄養成分表示(1食あたり)】
（青菜ご飯）
| エネルギー |
351kcal |
| たんぱく質 |
6.1g |
| 脂質 |
1.0g |
| 炭水化物 |
79.3g |
| 食塩相当量 |
3.4g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで15分・水なら60分
○内容量(1食)：100g
（出来上がり
ごはん：260g/おかゆ：390g) |
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