【栄養成分表示(1食あたり)】
（ななこめっつ・五目ご飯）
| エネルギー |
265kcal |
| たんぱく質 |
6.0g |
| 脂質 |
0.8g |
| 炭水化物 |
58.4g |
| 食塩相当量 |
1.5g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで7分・水(20℃)なら40分
○内容量(1食)：70g
（出来上がり ごはん：200g) |
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【栄養成分表示(1食あたり)】
（ななこめっつ・わかめご飯）
| エネルギー |
264kcal |
| たんぱく質 |
5.5g |
| 脂質 |
0.9g |
| 炭水化物 |
58.9g |
| 食塩相当量 |
1.4g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで7分・水(20℃)なら40分
○内容量(1食)：70g
（出来上がり ごはん：200g) |
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【栄養成分表示(1食あたり)】
（ななこめっつ・青菜ご飯）
| エネルギー |
262kcal |
| たんぱく質 |
4.8g |
| 脂質 |
0.8g |
| 炭水化物 |
59.0g |
| 食塩相当量 |
2.0g |
＊栄養成分表示の値は目安です
○調理方法：熱湯を注いで7分・水(20℃)なら40分
○内容量(1食)：70g
（出来上がり ごはん：200g) |
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